親の介護、どこから始めればいい？｜まず知っておきたいこと

「うちの親、最近なんかおかしい気がする」

そう感じ始めたとき、
何をすればいいのか
わからなくなることがあります。

私自身も、
子どもの頃にそういう経験をしました。

祖父母と同居していた頃のことです。

祖母はすでに認知症の初期段階にありましたが、
祖父が元気だったころは自然にフォローしていたため、
周りは気づきませんでした。

状況が変わったのは、
祖父が脳梗塞で倒れたときです。

そこから祖母の様子がおかしいと
気づき始めました。

同じことを何回も言う。
部屋にいると、こっそりドアを開けてのぞいてくる。

介護は、こんなふうに突然始まることがあります。

介護っていつ、どうやって始まるの？

介護のはじまりは、人によって全然違います。

大きく3つのパターンがあります。

① 緩やかに始まるケース

• 「最近、物忘れが多くなった気がする」
• 「足腰が弱くなって、外出が減ってきた」

こういった変化が少しずつ積み重なって、
様々な相談を経て要介護認定を受けるという形で始まります。

準備する時間的な猶予があります。

② 突然始まるケース

一番困るのが、急激な変化です。

• 病気で入院して麻痺などの障害が残る
• 寝たきりになる
• 一人暮らしの高齢者の認知症が進み、在宅生活が難しくなる

私がデイサービスで働いていて感じることですが、
こういった形で介護が始まる方をとても多く見てきました。

昨日まで元気だったのに、
退院したら介護が必要になっていた。

そういうことが実際に起きます。

③ 気づきにくいケース

私の祖母のように、
パートナーが自然にフォローしていることで
周りが気づきにくい場合もあります。

「なんかおかしいな」と思い始めたとき、
すでに症状が進んでいることも少なくありません。

分からなくて当然。一人で抱え込まなくていい

介護が始まるとき、
ほとんどの人が「何をすればいいかわからない」状態です。

それは当然のことです。

• 介護保険の仕組み
• 申請の方法
• 使えるサービスの種類

初めてのことだらけです。

一人で全部調べて、
一人で全部解決しようとしなくていいです。

まず大切なのは、
「相談する」という一歩を踏み出すことです。

相談できる場所は6つある

介護のことで困ったとき、
相談できる場所があります。

① 市区町村の「介護保険課／高齢者福祉課」

お住まいの市区町村の窓口です。
介護保険の申請やサービスの案内など、
基本的なことを相談できます。

② 地域包括支援センター

地域の高齢者を支える総合相談窓口です。
「なんとなく心配」という段階でも
相談を受けてもらえます。
お住まいの地域に必ずあります。

③ 病院のMSW（医療ソーシャルワーカー）

入院中の場合は、病院のMSWに相談できます。
退院後の生活をどうするか、
どんなサービスが使えるかなど、
一緒に考えてもらえます。

④ 介護情報サイト・電話相談窓口

インターネットで調べたり、
電話で相談できる窓口もあります。
時間を問わず情報収集できるので、
まず概要を知りたいときに便利です。

⑤ NPO・社会福祉法人の相談支援事業

地域によっては、
NPOや社会福祉法人が相談支援を行っています。
公的な窓口とは違う視点で
サポートしてもらえることもあります。

⑥ 民生委員・児童委員

地域に密着した相談相手です。
「まず誰かに話を聞いてほしい」という段階でも
気軽に相談できます。

相談すると、次の一歩が見えてくる

介護の仕事に携わるようになって、
強く感じることがあります。

ちゃんと相談に乗ってくれる場所は
必ずあります。

色々なサービスを使いながら、
自宅での生活を続けている方を
たくさん見てきました。

• 「施設に入らないといけないのかな」
• 「もう在宅では無理なのかな」

そう思っていても、
相談してサービスを使い始めたことで、
住み慣れた家での生活を続けられている方が
たくさんいます。

まず相談する。
それだけで、次の一歩が見えてきます。

まとめ

介護のはじまり方は人それぞれです。

• 緩やかに始まることもある
• 突然始まることもある
• 気づかないうちに進んでいることもある

どんな形であっても、
一人で抱え込まないことが大切です。

相談できる場所は必ずあります。

相談先	特徴
市区町村の介護保険課	公的窓口・申請の入口
地域包括支援センター	総合相談窓口
病院のMSW	入院中に相談
介護情報サイト・電話	いつでも情報収集
NPO・社会福祉法人	民間の相談支援
民生委員・児童委員	地域の身近な相談相手

あなたの周りで、
「最近なんかおかしいな」と
感じている方はいませんか？